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世界手卫生日丨数秒挽救生命，请清洁您的双手
作者:网站采编关键词:
摘要：2021年5月5日是世界手生卫日 今年的主题是 “数秒挽救生命，请清洁您的双手” 1 为什么要洗手？ 在日常生活中，人的手直接、频繁地接触物品，手部皮肤上带有细菌、病毒等各种微生
2021年5月5日是世界手生卫日
今年的主题是
“数秒挽救生命，请清洁您的双手”
1 为什么要洗手？
在日常生活中，人的手直接、频繁地接触物品，手部皮肤上带有细菌、病毒等各种微生物，其中以皮肤褶皱和指尖上最多。这些细菌不仅有可能使人体自己染上病，还有可能通过握手、接触其它物品如电话、门把手等方式，把这些细菌传播给别人。
2 什么时候洗手？
①饭前饭后；
②便前便后；
③接触过泪液、鼻涕、唾液和痰液之后；
④做完扫除之后；
⑤接触别人之后；
⑥在室外玩耍之后；
⑦户外运动、作业、购物之后；
⑧进医院前，出医院后；
⑨接触传染物品后。
3 日常生活中常见的洗手时机
1)晾完衣服要洗手。脏衣服和洗衣机里面的细菌，会在洗涤过程中沾染到衣物上。晾衣服的过程中，双手很可能沾上这些细菌，衣物经过紫外线照射最终能达到消毒目的，手却常常被忽视。
2)看完报纸要洗手。印刷油墨中常使用乙醇、异丙醇、甲苯等有机溶剂，这些物质即使是残留部分，也对人体有害。
3)外出回来要洗手。外出期间，双手不可避免地会接触到一些公共场所的东西，比如门把手、电梯扶手、直梯按钮等，这些地方都是细菌、病毒聚集的地方， 非常脏。所以，外出回来一定要先洗手再干其他的事情。
4)接触小宝宝前要洗手。为小宝宝或病人更换尿片后，或者处理完被污染的物品后要洗手。
5)用完钱包、钞票，用过提款机之后要洗手。
6)在外就餐，看完菜单点完菜之后不要忘了洗手。因为菜单确实很脏，很少有餐厅会对菜单定期消毒。
7)使用电脑、鼠标、手机后要洗手。这些都是很容易被人忽视，却又非常脏的几种常用物品。
8)取完牛奶或报纸后也要洗手。因为牛奶箱、报纸箱都很容易滋生细菌。
9)手接触身体分泌物后要洗。比如用手捂住口鼻打喷嚏、咳嗽或擤鼻涕后。
10)接触宠物或者家禽之后要洗手，预防动物相关的传染病。
11)进医院前和出医院后要洗手，有效降低医院感染。
4 洗手步骤
第一步：洗手掌。流水湿润双手，涂抹洗手液(或肥皂)，掌心相对，手指并拢相互揉搓。
第二步：洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。
第三步：洗掌侧指缝。掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。
第四步：洗指背。弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第五步：洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。
第六步：洗指尖。弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步：洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
来源：基本公共卫生服务项目宣传平台
编辑：朱小红
审核：崔继强
文章来源：《世界复合医学》 网址: http://www.sjfhyx.cn/zonghexinwen/2021/0509/1261.html